3Gs für die Frau

3Gs für die Frau

gesund | glücklich | gelassen Ein Workshop für Frauen in den Wechseljahren – Entdecke die Kraft deiner Weiblichkeit! Erlaube dir, zu erblühen und die Veränderungen mit Freude und Gelassenheit anzunehmen. Mit unseren drei Säulen – Ernährung, Bewegung und...
Yoga-Meditation & Achtsamkeit

Yoga-Meditation & Achtsamkeit

Nach diesen Stunden wirst du entspannt nachhause gehen und dir ein „Werkzeug“ für deinen Alltag und seinen schwierigen Zeiten aufbauen. Nach anfänglichem Dehnen und Lockern des Körpers (Asanas) und einer Atemübung schaffen wir den „Boden“ für die Meditation. Die...
Montag-Abend-Kurs

Montag-Abend-Kurs

Ab 22.1.2024 immer von 19:15 bis etwa 20:25 Möchtest Du mehr Beweglichkeit in Dein Leben bringen und klassische Yogastellungen wie Baum, stehende Vorbeuge oder Kriegerhaltungen kennenlernen? Du willst Yoga erfahren? Sich Zeit für den eigenen Körper nehmen, dem eigenen...
Iyenga-Yoga-Workshop

Iyenga-Yoga-Workshop

10. Februar 2024, 6. April 2024, jeweils 9:00 – 13:00 Auch im Jahr 2024 kann ich euch zwei Termine mit der ausgebildeten Iyengar Yogalehrerin Nila im Soulwork anbieten. Iyengar Yoga ist sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene...
Düfte treffen Yoga

Düfte treffen Yoga

Erwecke die Leuchtkraft deiner inneren Sonne Der Februar entspricht dem frühen Morgen. Eine neue Schaffensperiodesteht bevor. Wenn es wärmer wird, hat man automatisch mehr Lust, die Glieder zu dehnenund wieder mehr Bewegung zu machen. Daher lasst uns gemeinsam...
Yoga und achtsamer Bodyscan

Yoga und achtsamer Bodyscan

Dienstag 9.1.2024 um 18:15 Schenke Dir und Deinem Körper- und Lebensgefühl durch eine abwechslungsreiche Übungsabfolge (Asanas) und einen anschließend angeleiteten Body Scan achtsame Aufmerksamkeit, Entspannung und Ruhe. Beim Body Scan handelt es sich um eine Methode...
Frohe Weihnachten

Frohe Weihnachten

Soulwork wünscht euch eine frohe und erholsame Weihnachtszeit mit euren Liebsten und gleich auch einen guten Rutsch ins Jahr 2024! Wir machen Weihnachtsurlaub bis 4. Jänner. Habt also ein schönes Weihnachtsfest und denkt daran: Das Glück liegt in uns – nicht in...
Weihnachts – Yogazeit

Weihnachts – Yogazeit

Stimme dich auf das Weihnachtsfest ein!  Gemeinsam werden wir mit herzöffnenden Asanas unseren Körper durch bewegen. Mit Atemwahrnehmung und Atemübungen ruhig werden und die eigenen Mitte finden, damit du besinnlich und optimistisch in das  Weihnachtsfest...
Yoga am Feiertag

Yoga am Feiertag

Diese Yogazeit am Morgen, die Du ganz für Dich reservierst, gibt Dir Energie, um alle Herausforderungen des verlängerten Wochenendes und der Vorweihnachtszeit besser zu meistern.  Gönne Dir eine achtsame, stille Zeit mit sanfter Bewegung um Körper, Geist und...
Düfte treffen Yoga

Düfte treffen Yoga

27. November 2023 ab 18:00 Lass Dich auf den Advent einstimmen und verwöhnen durch einewohltuende, entspannende Asana Praxis.Um vorweihnachtliche Stimmung entstehen zu lassen, tauchen wirin unsere eigene Präsenz mit all unseren Sinnen ein und nehmenachtsam den...
Yoga am Zwickeltag

Yoga am Zwickeltag

Nutzen wir die Phase des zunehmenden Mondes im Zeichen der Fische um Körper, Geist und Seele mit Yoga in Balance zu bringen. Asanas im Einklang mit der eigenen Atmung lassen uns gut in das Wochenende starten. Eine kurze Mediation und Shavasana runden die Yogazeit ab....
Yoga am Samstag

Yoga am Samstag

14.10.2023 von 9:00 – 10:15 Nutzen wir die Phase des Neumonds, der den Neubeginn symbolisiert, um Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Yoga in Balance zu bringen. Asanas im Einklang mit der eigenen Atmung lassen uns gut in das Wochenende starten. Für Anfänger...
Total Vital

Total Vital

Im Herbst geht es weiter mit Training für Körper, Kopf und Seele Abwechslungsreiche Übungen mit guter Musik für die Generation „Wir haben noch im Wald gespielt!“ die Spaß machen und trotzdem fordern. Das Programm hält ganzheitlich fit auf allen Ebenen.Ein...
Yoga – Sommerpause

Yoga – Sommerpause

Nachspüren, Innenhalten, Hineinhören, Kraft sammeln und Ankommen, um wieder loszugehen. Ich freue mich, am 21. August 2023 mit Morgen Yoga um 8:30 wieder in den Yoga-Sommer im Soulwork einzusteigen.  Wir wünschen allen Yoginis und Yogis einen wunderbaren Sommer, viel...
Düfte treffen Yoga

Düfte treffen Yoga

Spüre die Kraft des Sommer in Dir Wir freuen uns, Euch auch im Sommer wieder auf eine Reise mit zunehmen. Eine Reise, die durch Düfte und Yoga begleitet wird. Eine Reise zu Dir selbst! Zu Beginn starten wir mit einer begleiteten Gehmeditation, die unsere Achtsamkeit...

Pin It on Pinterest

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner