„Yoga ist ein unschätzbares Geschenk der alten indischen Tradition. Es verkörpert die Einheit von Geist und Körper, Denken und Handeln, Zurückhaltung und Erfüllung, Harmonie zwischen Mensch und Natur, einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden. Es geht nicht um Bewegung, sondern darum, das Gefühl der Einheit mit sich selbst, der Welt und der Natur zu entdecken. Indem wir unseren Lebensstil ändern und Bewusstsein schaffen, kann es zum Wohlbefinden beitragen.“

So beschrieb der indische Premierminister Modi die allgemeine Bedeutung von Yoga & dessen positive Auswirkungen bei der UN-Generalversammlung 2014.

Am Morgen

Ab 8:15              Ankommen

8:30 – 9:30 Atemübungen

9:35 – 10:45 Asana Praxis mit anschließender Endentspannung

Am Abend

Ab 17:15     Ankommen   

17:30 – 18:30 Asana Praxis kurze Entspannung

18:35 – 19:45 Atemübungen mit anschließender Endentspannung

Kosten: freiwillige Spende