Freitag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Für Anfänger und auch Fortgeschrittene Yogis und Yogins geeignet.

€15,- / Einheit , auch Fünferblock möglich

Termine im Herbst 2023: Start am 22.9., 29.9, 6.10., 13.10., 27.10., 3.11., 17.11., 24.11., 1.12. und Abschlussstunde am 15.12.2023

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Montag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

€15,- / Einheit – günstigerer Fünfer- bzw. Zehnerblock!
Offener, fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Start am 11. September 2023

Gemeinsam erleben und erfahren wir Asanas aus dem Lunayoga, genießen klassische Hathayoga Sequenzen und sprechen unser gesamtes Fasziennetzwerk durch Federn, Schwingen und Dehnen an.

Wir tauchen auch in die Welt der Atemwahrnehmung ein.

Im Weiteren erfahren wir durch Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben die Bedeutung vom Pranayama im Yoga.

Jede Einheit werden wir mit Savasana und einer kurzen Selbstreflexion vollenden.

Falls vorhanden nimm bitte deine eigene Matte, eine  Decke und ev. ein Sitzkissen mit. Ein paar Leih Matten und Sitzkissen sind jedoch auch vorhanden. Komme bereits in bequemer Kleidung oder benütze die Umkleide im Soulwork.

Anmeldung bei Eva Hummer per eMail oder telefonisch unter 0676 62 64 574

Asanas (Körperübungen) und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur kombiniert mit Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung. Bei der Asanapraxis geht es auch immer um die Atemarbeit und die Ausrichtung der Aufmerksamkeit. Beides wird durch Atemwahrnehmung, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erfahren. Den Abschluss bildet immer ein Endentspannung (Savasana).

Für alle Levels geeignet.

Start: 12.9.2023, Kursende voraussichtlich am 21.11.23

Kein Kurs am 31.10.23

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Eine Mischung aus klassischem Hathayoga und sensitiven Lunayoga Asanas.

Im Mittelpunkt des Übens steht eine verbesserte Körperwahrnehmung, geführte und frei Bewegungen um dein fasziales System, dein Bindegewebe wieder geschmeidiger und damit beweglicher zu machen.

Wir beenden jede Einheit mit einer längeren Endentspannung -Savasana und nehmen uns danach Zeit zur Reflexion.

Dienstag ab 12..09.2023 von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Kein Kurs am 31.10.23

Dieser Termin ist auch via Zoom buchbar!!! Gerne auch zum Kennenlernen meiner Yogaeinheiten

Einstieg jederzeit möglich!

Info dazu gerne telefonisch unter +43 676 6264574 bei Eva Hummer.

Anmeldung bitte via Email (eva@soulwork.at) oder per PN.

Donnerstag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten.

Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Start am 7. September 2023

dann jeweils Donnerstag um 8:30, kein Kurs am 26.10.2023, letzter Kurs vor Jahresende am 7. Dezember 2023

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Telefonische Anmeldung unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Freitag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Für Anfänger und auch Fortgeschrittene Yogis und Yogins geeignet.

€15,- / Einheit , auch Fünferblock möglich

Termine im Herbst 2023: Start am 22.9., 29.9, 6.10., 13.10., 27.10., 3.11., 17.11., 24.11., 1.12. und Abschlussstunde am 15.12.2023

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Montag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

€15,- / Einheit – günstigerer Fünfer- bzw. Zehnerblock!
Offener, fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Training für Körper, Kopf und Seele

Abwechslungsreiche Übungen mit guter Musik für die Generation „Wir haben noch im Wald gespielt!“, die Spaß machen und trotzdem fordern.

Gestärkt wird:

• Kraft
• Beweglichkeit
• Koordination
• Balance
• Entspannung
• kognitive Fähigkeiten

Kursstart: Mo, 09. Oktober 2023 um 16:45

Weitere Termine: jeweils Montag um 16:45, kein Kurs in den Herbsferien (30.10.2023)

Kosten: ganzer Kurs ( 8 Termine): Euro 120,–

Varianten: wähle 5 Termine aus den 8 angebotenen: Euro 80,– ,

Einzelstunde, je nach Verfügbarkeit nach vorheriger Anmeldung: Euro 18,–

Infos und Anmeldung bei

Claudia unter +43 664 5151251 oder per mail an claudia@smartmovement.at Eva unter +43 676 6262574 oder per mail an eva@soulwork.at

Der Kurs findet bei mindestens 5 TeilnehmerInnen statt.

Start am 11. September 2023

Gemeinsam erleben und erfahren wir Asanas aus dem Lunayoga, genießen klassische Hathayoga Sequenzen und sprechen unser gesamtes Fasziennetzwerk durch Federn, Schwingen und Dehnen an.

Wir tauchen auch in die Welt der Atemwahrnehmung ein.

Im Weiteren erfahren wir durch Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben die Bedeutung vom Pranayama im Yoga.

Jede Einheit werden wir mit Savasana und einer kurzen Selbstreflexion vollenden.

Falls vorhanden nimm bitte deine eigene Matte, eine  Decke und ev. ein Sitzkissen mit. Ein paar Leih Matten und Sitzkissen sind jedoch auch vorhanden. Komme bereits in bequemer Kleidung oder benütze die Umkleide im Soulwork.

Anmeldung bei Eva Hummer per eMail oder telefonisch unter 0676 62 64 574

Asanas (Körperübungen) und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur kombiniert mit Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung. Bei der Asanapraxis geht es auch immer um die Atemarbeit und die Ausrichtung der Aufmerksamkeit. Beides wird durch Atemwahrnehmung, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erfahren. Den Abschluss bildet immer ein Endentspannung (Savasana).

Für alle Levels geeignet.

Start: 12.9.2023, Kursende voraussichtlich am 21.11.23

Kein Kurs am 31.10.23

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Eine Mischung aus klassischem Hathayoga und sensitiven Lunayoga Asanas.

Im Mittelpunkt des Übens steht eine verbesserte Körperwahrnehmung, geführte und frei Bewegungen um dein fasziales System, dein Bindegewebe wieder geschmeidiger und damit beweglicher zu machen.

Wir beenden jede Einheit mit einer längeren Endentspannung -Savasana und nehmen uns danach Zeit zur Reflexion.

Dienstag ab 12..09.2023 von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Kein Kurs am 31.10.23

Dieser Termin ist auch via Zoom buchbar!!! Gerne auch zum Kennenlernen meiner Yogaeinheiten

Einstieg jederzeit möglich!

Info dazu gerne telefonisch unter +43 676 6264574 bei Eva Hummer.

Anmeldung bitte via Email (eva@soulwork.at) oder per PN.

Donnerstag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten.

Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Start am 7. September 2023

dann jeweils Donnerstag um 8:30, kein Kurs am 26.10.2023, letzter Kurs vor Jahresende am 7. Dezember 2023

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Telefonische Anmeldung unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Freitag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Für Anfänger und auch Fortgeschrittene Yogis und Yogins geeignet.

€15,- / Einheit , auch Fünferblock möglich

Termine im Herbst 2023: Start am 22.9., 29.9, 6.10., 13.10., 27.10., 3.11., 17.11., 24.11., 1.12. und Abschlussstunde am 15.12.2023

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Montag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

€15,- / Einheit – günstigerer Fünfer- bzw. Zehnerblock!
Offener, fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Training für Körper, Kopf und Seele

Abwechslungsreiche Übungen mit guter Musik für die Generation „Wir haben noch im Wald gespielt!“, die Spaß machen und trotzdem fordern.

Gestärkt wird:

• Kraft
• Beweglichkeit
• Koordination
• Balance
• Entspannung
• kognitive Fähigkeiten

Kursstart: Mo, 09. Oktober 2023 um 16:45

Weitere Termine: jeweils Montag um 16:45, kein Kurs in den Herbsferien (30.10.2023)

Kosten: ganzer Kurs ( 8 Termine): Euro 120,–

Varianten: wähle 5 Termine aus den 8 angebotenen: Euro 80,– ,

Einzelstunde, je nach Verfügbarkeit nach vorheriger Anmeldung: Euro 18,–

Infos und Anmeldung bei

Claudia unter +43 664 5151251 oder per mail an claudia@smartmovement.at Eva unter +43 676 6262574 oder per mail an eva@soulwork.at

Der Kurs findet bei mindestens 5 TeilnehmerInnen statt.

Start am 11. September 2023

Gemeinsam erleben und erfahren wir Asanas aus dem Lunayoga, genießen klassische Hathayoga Sequenzen und sprechen unser gesamtes Fasziennetzwerk durch Federn, Schwingen und Dehnen an.

Wir tauchen auch in die Welt der Atemwahrnehmung ein.

Im Weiteren erfahren wir durch Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben die Bedeutung vom Pranayama im Yoga.

Jede Einheit werden wir mit Savasana und einer kurzen Selbstreflexion vollenden.

Falls vorhanden nimm bitte deine eigene Matte, eine  Decke und ev. ein Sitzkissen mit. Ein paar Leih Matten und Sitzkissen sind jedoch auch vorhanden. Komme bereits in bequemer Kleidung oder benütze die Umkleide im Soulwork.

Anmeldung bei Eva Hummer per eMail oder telefonisch unter 0676 62 64 574

Asanas (Körperübungen) und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur kombiniert mit Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung. Bei der Asanapraxis geht es auch immer um die Atemarbeit und die Ausrichtung der Aufmerksamkeit. Beides wird durch Atemwahrnehmung, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erfahren. Den Abschluss bildet immer ein Endentspannung (Savasana).

Für alle Levels geeignet.

Start: 12.9.2023, Kursende voraussichtlich am 21.11.23

Kein Kurs am 31.10.23

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Eine Mischung aus klassischem Hathayoga und sensitiven Lunayoga Asanas.

Im Mittelpunkt des Übens steht eine verbesserte Körperwahrnehmung, geführte und frei Bewegungen um dein fasziales System, dein Bindegewebe wieder geschmeidiger und damit beweglicher zu machen.

Wir beenden jede Einheit mit einer längeren Endentspannung -Savasana und nehmen uns danach Zeit zur Reflexion.

Dienstag ab 12..09.2023 von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Kein Kurs am 31.10.23

Dieser Termin ist auch via Zoom buchbar!!! Gerne auch zum Kennenlernen meiner Yogaeinheiten

Einstieg jederzeit möglich!

Info dazu gerne telefonisch unter +43 676 6264574 bei Eva Hummer.

Anmeldung bitte via Email (eva@soulwork.at) oder per PN.

Donnerstag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten.

Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Start am 7. September 2023

dann jeweils Donnerstag um 8:30, kein Kurs am 26.10.2023, letzter Kurs vor Jahresende am 7. Dezember 2023

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Telefonische Anmeldung unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Montag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

€15,- / Einheit – günstigerer Fünfer- bzw. Zehnerblock!
Offener, fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Training für Körper, Kopf und Seele

Abwechslungsreiche Übungen mit guter Musik für die Generation „Wir haben noch im Wald gespielt!“, die Spaß machen und trotzdem fordern.

Gestärkt wird:

• Kraft
• Beweglichkeit
• Koordination
• Balance
• Entspannung
• kognitive Fähigkeiten

Kursstart: Mo, 09. Oktober 2023 um 16:45

Weitere Termine: jeweils Montag um 16:45, kein Kurs in den Herbsferien (30.10.2023)

Kosten: ganzer Kurs ( 8 Termine): Euro 120,–

Varianten: wähle 5 Termine aus den 8 angebotenen: Euro 80,– ,

Einzelstunde, je nach Verfügbarkeit nach vorheriger Anmeldung: Euro 18,–

Infos und Anmeldung bei

Claudia unter +43 664 5151251 oder per mail an claudia@smartmovement.at Eva unter +43 676 6262574 oder per mail an eva@soulwork.at

Der Kurs findet bei mindestens 5 TeilnehmerInnen statt.

Start am 11. September 2023

Gemeinsam erleben und erfahren wir Asanas aus dem Lunayoga, genießen klassische Hathayoga Sequenzen und sprechen unser gesamtes Fasziennetzwerk durch Federn, Schwingen und Dehnen an.

Wir tauchen auch in die Welt der Atemwahrnehmung ein.

Im Weiteren erfahren wir durch Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben die Bedeutung vom Pranayama im Yoga.

Jede Einheit werden wir mit Savasana und einer kurzen Selbstreflexion vollenden.

Falls vorhanden nimm bitte deine eigene Matte, eine  Decke und ev. ein Sitzkissen mit. Ein paar Leih Matten und Sitzkissen sind jedoch auch vorhanden. Komme bereits in bequemer Kleidung oder benütze die Umkleide im Soulwork.

Anmeldung bei Eva Hummer per eMail oder telefonisch unter 0676 62 64 574

Asanas (Körperübungen) und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur kombiniert mit Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung. Bei der Asanapraxis geht es auch immer um die Atemarbeit und die Ausrichtung der Aufmerksamkeit. Beides wird durch Atemwahrnehmung, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erfahren. Den Abschluss bildet immer ein Endentspannung (Savasana).

Für alle Levels geeignet.

Start: 12.9.2023, Kursende voraussichtlich am 21.11.23

Kein Kurs am 31.10.23

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Eine Mischung aus klassischem Hathayoga und sensitiven Lunayoga Asanas.

Im Mittelpunkt des Übens steht eine verbesserte Körperwahrnehmung, geführte und frei Bewegungen um dein fasziales System, dein Bindegewebe wieder geschmeidiger und damit beweglicher zu machen.

Wir beenden jede Einheit mit einer längeren Endentspannung -Savasana und nehmen uns danach Zeit zur Reflexion.

Dienstag ab 12..09.2023 von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Kein Kurs am 31.10.23

Dieser Termin ist auch via Zoom buchbar!!! Gerne auch zum Kennenlernen meiner Yogaeinheiten

Einstieg jederzeit möglich!

Info dazu gerne telefonisch unter +43 676 6264574 bei Eva Hummer.

Anmeldung bitte via Email (eva@soulwork.at) oder per PN.

Freitag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Für Anfänger und auch Fortgeschrittene Yogis und Yogins geeignet.

€15,- / Einheit , auch Fünferblock möglich

Termine im Herbst 2023: Start am 22.9., 29.9, 6.10., 13.10., 27.10., 3.11., 17.11., 24.11., 1.12. und Abschlussstunde am 15.12.2023

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Montag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

€15,- / Einheit – günstigerer Fünfer- bzw. Zehnerblock!
Offener, fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Start am 11. September 2023

Gemeinsam erleben und erfahren wir Asanas aus dem Lunayoga, genießen klassische Hathayoga Sequenzen und sprechen unser gesamtes Fasziennetzwerk durch Federn, Schwingen und Dehnen an.

Wir tauchen auch in die Welt der Atemwahrnehmung ein.

Im Weiteren erfahren wir durch Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben die Bedeutung vom Pranayama im Yoga.

Jede Einheit werden wir mit Savasana und einer kurzen Selbstreflexion vollenden.

Falls vorhanden nimm bitte deine eigene Matte, eine  Decke und ev. ein Sitzkissen mit. Ein paar Leih Matten und Sitzkissen sind jedoch auch vorhanden. Komme bereits in bequemer Kleidung oder benütze die Umkleide im Soulwork.

Anmeldung bei Eva Hummer per eMail oder telefonisch unter 0676 62 64 574

Donnerstag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten.

Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Start am 7. September 2023

dann jeweils Donnerstag um 8:30, kein Kurs am 26.10.2023, letzter Kurs vor Jahresende am 7. Dezember 2023

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Telefonische Anmeldung unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Freitag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Für Anfänger und auch Fortgeschrittene Yogis und Yogins geeignet.

€15,- / Einheit , auch Fünferblock möglich

Termine im Herbst 2023: Start am 22.9., 29.9, 6.10., 13.10., 27.10., 3.11., 17.11., 24.11., 1.12. und Abschlussstunde am 15.12.2023

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Montag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

€15,- / Einheit – günstigerer Fünfer- bzw. Zehnerblock!
Offener, fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Training für Körper, Kopf und Seele

Abwechslungsreiche Übungen mit guter Musik für die Generation „Wir haben noch im Wald gespielt!“, die Spaß machen und trotzdem fordern.

Gestärkt wird:

• Kraft
• Beweglichkeit
• Koordination
• Balance
• Entspannung
• kognitive Fähigkeiten

Kursstart: Mo, 09. Oktober 2023 um 16:45

Weitere Termine: jeweils Montag um 16:45, kein Kurs in den Herbsferien (30.10.2023)

Kosten: ganzer Kurs ( 8 Termine): Euro 120,–

Varianten: wähle 5 Termine aus den 8 angebotenen: Euro 80,– ,

Einzelstunde, je nach Verfügbarkeit nach vorheriger Anmeldung: Euro 18,–

Infos und Anmeldung bei

Claudia unter +43 664 5151251 oder per mail an claudia@smartmovement.at Eva unter +43 676 6262574 oder per mail an eva@soulwork.at

Der Kurs findet bei mindestens 5 TeilnehmerInnen statt.

Start am 11. September 2023

Gemeinsam erleben und erfahren wir Asanas aus dem Lunayoga, genießen klassische Hathayoga Sequenzen und sprechen unser gesamtes Fasziennetzwerk durch Federn, Schwingen und Dehnen an.

Wir tauchen auch in die Welt der Atemwahrnehmung ein.

Im Weiteren erfahren wir durch Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben die Bedeutung vom Pranayama im Yoga.

Jede Einheit werden wir mit Savasana und einer kurzen Selbstreflexion vollenden.

Falls vorhanden nimm bitte deine eigene Matte, eine  Decke und ev. ein Sitzkissen mit. Ein paar Leih Matten und Sitzkissen sind jedoch auch vorhanden. Komme bereits in bequemer Kleidung oder benütze die Umkleide im Soulwork.

Anmeldung bei Eva Hummer per eMail oder telefonisch unter 0676 62 64 574

Asanas (Körperübungen) und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur kombiniert mit Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung. Bei der Asanapraxis geht es auch immer um die Atemarbeit und die Ausrichtung der Aufmerksamkeit. Beides wird durch Atemwahrnehmung, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erfahren. Den Abschluss bildet immer ein Endentspannung (Savasana).

Für alle Levels geeignet.

Start: 12.9.2023, Kursende voraussichtlich am 21.11.23

Kein Kurs am 31.10.23

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Eine Mischung aus klassischem Hathayoga und sensitiven Lunayoga Asanas.

Im Mittelpunkt des Übens steht eine verbesserte Körperwahrnehmung, geführte und frei Bewegungen um dein fasziales System, dein Bindegewebe wieder geschmeidiger und damit beweglicher zu machen.

Wir beenden jede Einheit mit einer längeren Endentspannung -Savasana und nehmen uns danach Zeit zur Reflexion.

Dienstag ab 12..09.2023 von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Kein Kurs am 31.10.23

Dieser Termin ist auch via Zoom buchbar!!! Gerne auch zum Kennenlernen meiner Yogaeinheiten

Einstieg jederzeit möglich!

Info dazu gerne telefonisch unter +43 676 6264574 bei Eva Hummer.

Anmeldung bitte via Email (eva@soulwork.at) oder per PN.

Donnerstag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten.

Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Start am 7. September 2023

dann jeweils Donnerstag um 8:30, kein Kurs am 26.10.2023, letzter Kurs vor Jahresende am 7. Dezember 2023

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Telefonische Anmeldung unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Montag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

€15,- / Einheit – günstigerer Fünfer- bzw. Zehnerblock!
Offener, fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Training für Körper, Kopf und Seele

Abwechslungsreiche Übungen mit guter Musik für die Generation „Wir haben noch im Wald gespielt!“, die Spaß machen und trotzdem fordern.

Gestärkt wird:

• Kraft
• Beweglichkeit
• Koordination
• Balance
• Entspannung
• kognitive Fähigkeiten

Kursstart: Mo, 09. Oktober 2023 um 16:45

Weitere Termine: jeweils Montag um 16:45, kein Kurs in den Herbsferien (30.10.2023)

Kosten: ganzer Kurs ( 8 Termine): Euro 120,–

Varianten: wähle 5 Termine aus den 8 angebotenen: Euro 80,– ,

Einzelstunde, je nach Verfügbarkeit nach vorheriger Anmeldung: Euro 18,–

Infos und Anmeldung bei

Claudia unter +43 664 5151251 oder per mail an claudia@smartmovement.at Eva unter +43 676 6262574 oder per mail an eva@soulwork.at

Der Kurs findet bei mindestens 5 TeilnehmerInnen statt.

Start am 11. September 2023

Gemeinsam erleben und erfahren wir Asanas aus dem Lunayoga, genießen klassische Hathayoga Sequenzen und sprechen unser gesamtes Fasziennetzwerk durch Federn, Schwingen und Dehnen an.

Wir tauchen auch in die Welt der Atemwahrnehmung ein.

Im Weiteren erfahren wir durch Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben die Bedeutung vom Pranayama im Yoga.

Jede Einheit werden wir mit Savasana und einer kurzen Selbstreflexion vollenden.

Falls vorhanden nimm bitte deine eigene Matte, eine  Decke und ev. ein Sitzkissen mit. Ein paar Leih Matten und Sitzkissen sind jedoch auch vorhanden. Komme bereits in bequemer Kleidung oder benütze die Umkleide im Soulwork.

Anmeldung bei Eva Hummer per eMail oder telefonisch unter 0676 62 64 574

Asanas (Körperübungen) und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur kombiniert mit Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung. Bei der Asanapraxis geht es auch immer um die Atemarbeit und die Ausrichtung der Aufmerksamkeit. Beides wird durch Atemwahrnehmung, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erfahren. Den Abschluss bildet immer ein Endentspannung (Savasana).

Für alle Levels geeignet.

Start: 12.9.2023, Kursende voraussichtlich am 21.11.23

Kein Kurs am 31.10.23

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Eine Mischung aus klassischem Hathayoga und sensitiven Lunayoga Asanas.

Im Mittelpunkt des Übens steht eine verbesserte Körperwahrnehmung, geführte und frei Bewegungen um dein fasziales System, dein Bindegewebe wieder geschmeidiger und damit beweglicher zu machen.

Wir beenden jede Einheit mit einer längeren Endentspannung -Savasana und nehmen uns danach Zeit zur Reflexion.

Dienstag ab 12..09.2023 von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Kein Kurs am 31.10.23

Dieser Termin ist auch via Zoom buchbar!!! Gerne auch zum Kennenlernen meiner Yogaeinheiten

Einstieg jederzeit möglich!

Info dazu gerne telefonisch unter +43 676 6264574 bei Eva Hummer.

Anmeldung bitte via Email (eva@soulwork.at) oder per PN.

Donnerstag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten.

Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Start am 7. September 2023

dann jeweils Donnerstag um 8:30, kein Kurs am 26.10.2023, letzter Kurs vor Jahresende am 7. Dezember 2023

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Telefonische Anmeldung unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Freitag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Für Anfänger und auch Fortgeschrittene Yogis und Yogins geeignet.

€15,- / Einheit , auch Fünferblock möglich

Termine im Herbst 2023: Start am 22.9., 29.9, 6.10., 13.10., 27.10., 3.11., 17.11., 24.11., 1.12. und Abschlussstunde am 15.12.2023

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Montag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

€15,- / Einheit – günstigerer Fünfer- bzw. Zehnerblock!
Offener, fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Training für Körper, Kopf und Seele

Abwechslungsreiche Übungen mit guter Musik für die Generation „Wir haben noch im Wald gespielt!“, die Spaß machen und trotzdem fordern.

Gestärkt wird:

• Kraft
• Beweglichkeit
• Koordination
• Balance
• Entspannung
• kognitive Fähigkeiten

Kursstart: Mo, 09. Oktober 2023 um 16:45

Weitere Termine: jeweils Montag um 16:45, kein Kurs in den Herbsferien (30.10.2023)

Kosten: ganzer Kurs ( 8 Termine): Euro 120,–

Varianten: wähle 5 Termine aus den 8 angebotenen: Euro 80,– ,

Einzelstunde, je nach Verfügbarkeit nach vorheriger Anmeldung: Euro 18,–

Infos und Anmeldung bei

Claudia unter +43 664 5151251 oder per mail an claudia@smartmovement.at Eva unter +43 676 6262574 oder per mail an eva@soulwork.at

Der Kurs findet bei mindestens 5 TeilnehmerInnen statt.

Start am 11. September 2023

Gemeinsam erleben und erfahren wir Asanas aus dem Lunayoga, genießen klassische Hathayoga Sequenzen und sprechen unser gesamtes Fasziennetzwerk durch Federn, Schwingen und Dehnen an.

Wir tauchen auch in die Welt der Atemwahrnehmung ein.

Im Weiteren erfahren wir durch Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben die Bedeutung vom Pranayama im Yoga.

Jede Einheit werden wir mit Savasana und einer kurzen Selbstreflexion vollenden.

Falls vorhanden nimm bitte deine eigene Matte, eine  Decke und ev. ein Sitzkissen mit. Ein paar Leih Matten und Sitzkissen sind jedoch auch vorhanden. Komme bereits in bequemer Kleidung oder benütze die Umkleide im Soulwork.

Anmeldung bei Eva Hummer per eMail oder telefonisch unter 0676 62 64 574

Asanas (Körperübungen) und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur kombiniert mit Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung. Bei der Asanapraxis geht es auch immer um die Atemarbeit und die Ausrichtung der Aufmerksamkeit. Beides wird durch Atemwahrnehmung, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erfahren. Den Abschluss bildet immer ein Endentspannung (Savasana).

Für alle Levels geeignet.

Start: 12.9.2023, Kursende voraussichtlich am 21.11.23

Kein Kurs am 31.10.23

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Eine Mischung aus klassischem Hathayoga und sensitiven Lunayoga Asanas.

Im Mittelpunkt des Übens steht eine verbesserte Körperwahrnehmung, geführte und frei Bewegungen um dein fasziales System, dein Bindegewebe wieder geschmeidiger und damit beweglicher zu machen.

Wir beenden jede Einheit mit einer längeren Endentspannung -Savasana und nehmen uns danach Zeit zur Reflexion.

Dienstag ab 12..09.2023 von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Kein Kurs am 31.10.23

Dieser Termin ist auch via Zoom buchbar!!! Gerne auch zum Kennenlernen meiner Yogaeinheiten

Einstieg jederzeit möglich!

Info dazu gerne telefonisch unter +43 676 6264574 bei Eva Hummer.

Anmeldung bitte via Email (eva@soulwork.at) oder per PN.

Donnerstag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten.

Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Start am 7. September 2023

dann jeweils Donnerstag um 8:30, kein Kurs am 26.10.2023, letzter Kurs vor Jahresende am 7. Dezember 2023

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Telefonische Anmeldung unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Freitag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

Für Anfänger und auch Fortgeschrittene Yogis und Yogins geeignet.

€15,- / Einheit , auch Fünferblock möglich

Termine im Herbst 2023: Start am 22.9., 29.9, 6.10., 13.10., 27.10., 3.11., 17.11., 24.11., 1.12. und Abschlussstunde am 15.12.2023

Telefonische Anmeldung bzw. nähere Informationen unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at