
Dienstag Abend Yoga
Asanas (Körperübungen) und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur kombiniert mit Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung. Bei der Asanapraxis geht es auch immer um die Atemarbeit und die Ausrichtung der Aufmerksamkeit. Beides wird durch Atemwahrnehmung, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erfahren. Den Abschluss bildet immer ein Endentspannung (Savasana).
Für alle Levels geeignet.
Fünfteiliger Kurs: 30.5., 6.6., 13.6., 20.6. und Abschluss am 27.6.2023
Bei Interesse Zusatztermin am Di. 4.Juli 2023 möglich
Kosten: Euro 70,–
Start: 30.5.2023
Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Total Vital
Training für Körper, Kopf und Seele
Abwechslungsreiche Übungen mit guter Musik für die Generation „Wir haben noch im Wald gespielt!“ die Spaß machen und trotzdem fordern.
Das Programm hält ganzheitlich fit auf allen Ebenen.
Ein vollständig neuartiges Konzept von Claudia Kreiner und Eva Hummer.
Gestärkt wird:
• Kraft
• Beweglichkeit
• Koordination
• Balance
• Entspannung
• kognitive Fähigkeiten
Schnuppertermin: Mo. 24. April 23 um 16:45
Frühlingskurs 4 Termine: Der Kurst startet am 8 Mai 2023 um 16:45 Uhr.
Weitere Termine: jeweils Montag 15. Mai, 22. Mai, 5. Juni
Kosten: Schnupperstunde €15,- Kurs €60,-
Infos und Anmeldung bei:
Claudia unter: +43 664 5151251 oder per mail an claudia@smartmovement.at
Eva unter +43 676 6264 574 oder per mail an eva@soulwork.at
Kurs findet bei mindestens 5 Teilnehmern statt.

Düfte treffen Yoga
Mit Leichtigkeit in den Frühling
Samstag, 25.3.2023 von 10:00 bis 11:30
Lass uns gemeinsam mit entschlackenden und stärkenden
Asanas die Frühlingsgefühle wecken.
Unterstützt durch eine aryuvedische Trockenmassage namens Garshan wollen wir unseren Stoffwechsel anregen, um dadurch mit Schwung und Elan in den (Jahres)Zeitenwechsel zu starten.
Natürlich schließen wir den Workshop wieder mit einer Entspannungssequenz und einer Abschlussmeditation.
Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich telefonisch unter 0650/7286196 bei Claudia oder unter 0676/6264574 bei Eva oder per eMail (eva@soulwork.at) an.
Preis: 20,– Euro
5-wöchiger Basiskurs
Möchtest Du mehr Beweglichkeit in Dein Leben bringen und klassische Yogastellungen wie Baum, stehende Vorbeuge oder Kriegerhaltungen kennenlernen? Du willst Yoga erfahren? Wir ergänzen unsere Praxis mit Atemwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen. Natürlich darf am Ende...
Yoga für Schwangere
Start am 1. März 2023 Nimm dir Zeit für Dich und dein Baby! Du wirst dich über den Atem mit deinem Baby verbinden. Durch einfache aber kraftvolle Körperübungen (Asanas) und entspannendeDehnungen, bereitest du dich auf die Geburt vor. Du lernst dabei deinen Körper...
NEU – Freitag Morgen Yoga
Freitag von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischtin den Tag starten. Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deineLebensenergie zum fließen. Gerne auch als Möglichkeit um Yoga im Soulwork mit Eva...
Lerne immer Neues, aber vergiss das Bewährte nicht
Nach diesem Motto starten wir, das Team von Soulwork ins Jahr 2023.Unsere TherapeutInnen Bettina Grubauer und Tanja Treffner-Derntl,sind ab 9. Jänner wieder für Euch da. Auch Gabi Peterseil startet mit ihren Kursen wieder in der zweitenKalenderwoche. Eva Hummer...
lichtvolle Weihnachten
Wir nehmen uns Zeit um im Kreise unserer Liebsten das Weihnachtsfest zu feiern und sind ab 9. Jänner wieder ganz für euch da. Wer möchte kann ja die Rauhnächte dazu nutzen um durch Räuchern Ruhe, Entspannung, Klarheit, Vitalität, Konzentration, Kreativität und...
Mama-Baby-Yoga
Beim Yoga mit Baby, begrüßen wir auch gerne engagierte Papas 😉 und auch Mamis, die einmal eineStunde für sich allein genießen wollen. „Yoga ist für junge Mütter und Väter eine besondere Möglichkeit, sich achtsam, bewusst und wertschätzend dem eigenen Körper...
Düfte treffen Yoga
Weihnachtszauber Montag, 19.12.2022 von 18:00 bis 19:30 Lass Dich bezaubern, einstimmen und verwöhnendurch eine wohltuende, entspannende Asana Praxis.Meditation und Klang ergänzen die Schlussentspannung,damit Du gestärkt das Weihnachtsfest genießen kannst. Wenn Du...
Schwangerenyoga im Herbst
Du wirst dich über den Atem mit deinem Baby verbinden. Durch einfache aber kraftvolle Körperübungen (Asanas) und entspannende Dehnungen, bereitest du dich auf die Geburt vor. Du lernst deinen Körper besser kennen (Beckenboden) und in besser wahrzunehmen. Durch ruhige...
Sommeryoga 2022
Bleib im Flow Übe mit mir auch im Sommer 2022 kühlende Asanas (Körperübungen) ergänzt durch Bewegungen, die deine gesamtes Fasziennetzwerk ansprechen. Natürlich darf dabei eine wohltuende Abschlussentspannung, die bei der Integration neuer Bewegungsabläufe hilfreich...
Welttag des Yoga
21. Juni 2022 „Yoga ist ein unschätzbares Geschenk der alten indischen Tradition. Es verkörpert die Einheit von Geist und Körper, Denken und Handeln, Zurückhaltung und Erfüllung, Harmonie zwischen Mensch und Natur, einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und...
Stark im Fluss des Lebens durch Wei-Chi
10. Juni 2022 | 15-16 Uhr Geht dir auch manchmal sprichwörtlich „das Gas aus“? Erschöpft, gestresst oder ein Burnout zeichnen deinen Alltag!?? Gerade jetzt in diesen wahrlich nicht einfachen Zeiten erscheint uns der Alltag immer schnelllebiger und mühsamer zu...
Qi-Gong & Yoga
Workshop am 14. Mai 2022 mit Veronika Bürstinger und Eva Hummer Gutes tun für Körper, Geist und Seele Beide Traditionen (Methoden) tragen zu besserer Gesundheit, mehr Ausgeglichenheit, verbesserter Atmung, mehr Beweglichkeit und innerem Gleichgewicht bei. Während die...
Montag Abend Yoga
Schwerpunkt BeckenbodenEva Hummer Montag Abend, Schwerpunkt Beckenboden Ich möchte dich auf eine Reise mitnehmen. Gemeinsam werden wir sowohl mit etwas Theorie, mit achtsamer Wahrnehmung und feinen Übungen unseren Beckenboden kennenlernen.Der Beckenboden als...
Mit Yoga in den Frühling
mit Gabi Peterseil Raus aus dem Winterschlaf! Ein erfrischendes Yogaprogramm, dass den Staub aus deinem Körper fegt und alle Kräfte in dir nährt und mehrt! Starts der Erwachsenenkurse am: Mittwoch 2.3, 9-10:15 Donnerstag, 3.3 Kurs 1: 17-18:15 Donnerstag, 3.3 Kurs 2:...
Bella’s Kinderyoga Reisen
Wann:Start mit der ersten von 5 Einheiten am 2. März 2022 Wer:Alle Kinder ab 3 Jahren mit Begleitperson (ab 18 Jahre) Preis:€75,- für 5 Einheiten Zum Mitnehmen:Bequeme Kleidung, eine Matte, etwas zu Trinken und natürlich jede menge gute Laune! Anmeldung:Mobil ab 13:00...
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