ein Vormittag voller Inspiration und Energie

Am 27. April laden wir dich herzlich zum „Tag der Bewegung“ bei Soulwork ein – einem besonderen Vormittag voller achtsamer Bewegung, bewusster Begegnung und neuer Impulse für Körper, Geist und Seele.

In einer entspannten und offenen Atmosphäre erwarten dich vielfältige Einheiten, die zum Ausprobieren und Mitmachen einladen:

🕘 09:00 Uhr – Yoga:
Starte mit Sonnengrüßen und einem Lächeln in den Tag – eine wohltuende Yogaeinheit, die deinen Körper aktiviert und dich innerlich zur Ruhe kommen lässt.

🕤 09:30 Uhr – Kinderyoga:
Die liebe Sophia Peterseil gestaltet eine Mitmach- und Kennenlernzeit für Kinder – mit viel Freude, Bewegung und Kreativität.

🕚 11:00 Uhr – GLA:D Austria:
Bettina Grubauer zeigt Wege, wie man mit Arthrose gut leben kann – mit Bewegung, Information und Austausch auf Augenhöhe.

🕛 12:00 Uhr – LunaYoga:
Die sanften Planetengrüße schenken dir Kraft und Energie – eine inspirierende Verbindung von Yoga und Weiblichkeit.

🕧 12:30 Uhr – MBSR:
Zum Abschluss führt dich Magdalena Schatz in eine MBSR-Einheit (Mindfulness-Based Stress Reduction) – ein bewährter Weg, um Stress abzubauen und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.

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💫 Für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen

Der Tag der Bewegung richtet sich an alle – unabhängig von Alter, Vorerfahrung oder Fitnesslevel. Komm vorbei, schnuppere rein, probiere Neues aus und genieße einen Vormittag voller positiver Energie und achtsamer Begegnungen.

📍 Ort: Soulwork – Raum für Körper, Geist & Seele