Zum Jahresausklang 2025 kann ich euch Termine mit der ausgebildeten lyengar Yogalehrerin Nila im Soulwork anbieten.
lyengar Yoga ist sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet. Diese Form des Yogas zeichnet sich durch die Verwendung verschiedener Hilfsmittel und die Kontrolle durch den Yogalehrer aus. Daher ist dieser Stil auch hilfreich, wenn körperliche Bewegungseinschränkungen ein Thema sind. Außerdem hilft das Wahrnehmen, Spüren der richtigen Ausrichtung Deiner zukünftigen eigenen Yogapraxis.
Themenschwerpunkt: Präzision in 3 Akten
- Termin: Samstag, 27.12.2025 von 10:00 bis 12:00 Die Architektur der Füße: Die Basis der stehenden Haltung
- Termin: Montag, 29.12.2025 von 18:00 bis 20:00 Stabilität im Zentrum: Öffnung und Erdung der Hüfte
- Termin: Dienstag, 30.12.2025 von 18:00 bis 20:00 Der Freie Nacken: Schultergürtel und Kopf in Balance
Ankommen 15 min vor Beginn
Vor und nach der Yogazeit gibt die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Kosten: je Termin Euro 50–, bei verbindlicher Buchung aller Termine: 120,– Euro