Beim Yoga mit Baby, begrüßen wir auch gerne engagierte Papas 😉 und auch Mamis, die einmal eine
Stunde für sich allein genießen wollen.
„Yoga ist für junge Mütter und Väter eine besondere Möglichkeit, sich achtsam,
bewusst und wertschätzend dem eigenen Körper zuzuwenden.“
Die Monate nach der Geburt, in der körperlicher und seelischer Umbau passiert, braucht Geduld und
Umsicht. Der Körper der Frau braucht Zeit zum Regenerieren und Tonisieren.
Nach ca. sechs Wochen kann Mama mit leichten Yogaübungen beginnen, „normales“ Yoga erst nach
einem halben Jahr oder am Ende der Stillzeit.
Bewusstes Üben und Spüren kontra intensivem Bauchtraining!
Darum: Sanftes Yoga, das dich langsam wieder in deine Kraft kommen lässt, wird an diesen
Vormittagen im Mittelpunkt stehen.
Im Vordergrund der Rückbildungsgymnastik bei dieser Yoga-Stunde mit dem Baby steht die Bewegung
für die Eltern.
Es würden uns sehr freuen, dich und dein Baby dabei zu haben!
Start am Montag, den 3.5.2021, wobei die ersten vier Termine via Zoom angeboten werden.
Nach Möglichkeit ab 31.5. 2021 im Soulwork, Mauthausener Straße 78, 4222 St. Georgen/Gusen
Jeweils Montag von 10:00 bis 11:00, 8 Termine
Gabi Peterseil & Eva Hummer
Preis: 95,– Euro, Einstieg jederzeit möglich
Anmeldung bei Gabi Peterseil, yoga@gabipeterseil.at (0650 24 24 34 8) oder
Eva Hummer, eva@soulwork.at (0676 62 64 574)