Schwerpunkt Beckenboden
Eva Hummer
Montag Abend, Schwerpunkt Beckenboden
Ich möchte dich auf eine Reise mitnehmen. Gemeinsam werden wir sowohl mit etwas Theorie, mit achtsamer Wahrnehmung und feinen Übungen unseren Beckenboden kennenlernen.
Der Beckenboden als Kraftquelle und Sitz der Lebensfreude hilft uns, gut verwurzelt das Herz zu öffnen und unsere innere Mitte zu finden. Mit dieser Erkenntnis werden wir in eine Bowspring inspirierte Asanapraxis mit Elementen aus dem Lunayoga genießen.
Montag, immer von 19:25 bis 20:40 ab 7. März 2022
Nähere Infos und Anmeldung unter 0676/6264574 oder eva@soulwork.at