dreiteiliger Basiskurs, mit der Möglichkeit einer Verlängerung Nimm dir diesen Sommer Zeit für Dich und dein Baby! Du wirst dich über den Atem mit deinem Baby verbinden.Durch einfache aber kraftvolle Körperübungen (Asanas) undentspannende Dehnungen, bereitest du dich...
Nimm dir Zeit für Dich! Den eigenen Körper kennen- und erfahren lernen. Durch Asanas (Körperübungen) mit faszialen Elementen werden wir unsere Muskulatur sanft dehnen und die Nährstoffversorgung unserer Gelenke anregen. Tanke Entspannung und Ruhe durch Savasana...
21.Juni 2024 „Yoga ist ein unschätzbares Geschenk der alten indischen Tradition. Es verkörpert die Einheit von Geist und Körper, Denken und Handeln, Zurückhaltung und Erfüllung, Harmonie zwischen Mensch und Natur, einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und...
Beginne den Tag mit Yoga. Mit Federn, Wippen, Springen und Schwingen werden wir unser Fasziennetz anregen um elastisch und geschmeidig in klassischen Asanas (Körperübungen) aus dem Hathayoga anzukommen. Körperwahrnehmung durch bewusste Bewegung Deine Faszien besitzen...
Spüre die Kraft des Sommers in dir! Wir freuen uns, Euch auch im Sommer wieder auf eine Reise mit zunehmen. Eine Reise, die durch Düfte und Yoga begleitet wird. Eine Reise zu Dir selbst! Zu Beginn starten wir mit einer begleiteten Gehmeditation, die unsere ...
Vorstellung Ich bin Daniela Schwarzgruber.Schon immer haben mich die Seele und die Tiefe des Menschen sehr fasziniert. Ausdiesem Grund ergriff ich auch einen Beruf, in dem ich das (diese Liebe für dasmenschliche Sein) ausleben konnte. Heute bin ich dipl. Gesundheits-...
gesund | glücklich | gelassen Ein Workshop für Frauen in den Wechseljahren – Entdecke die Kraft deiner Weiblichkeit! auch im Herbst 2024 nochmals, nähere Info´s folgen. Erlaube dir, zu erblühen und die Veränderungen mit Freude und Gelassenheit anzunehmen. Mit...
Nach diesen Stunden wirst du entspannt nachhause gehen und dir ein „Werkzeug“ für deinen Alltag und seinen schwierigen Zeiten aufbauen. Nach anfänglichem Dehnen und Lockern des Körpers (Asanas) und einer Atemübung schaffen wir den „Boden“ für die Meditation. Die...
Ab 22.1.2024 immer von 19:15 bis etwa 20:25 Möchtest Du mehr Beweglichkeit in Dein Leben bringen und klassische Yogastellungen wie Baum, stehende Vorbeuge oder Kriegerhaltungen kennenlernen? Du willst Yoga erfahren? Sich Zeit für den eigenen Körper nehmen, dem eigenen...
10. Februar 2024, 6. April 2024, jeweils 9:00 – 13:00 Auch im Jahr 2024 kann ich euch zwei Termine mit der ausgebildeten Iyengar Yogalehrerin Nila im Soulwork anbieten. Iyengar Yoga ist sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene...
Erwecke die Leuchtkraft deiner inneren Sonne Der Februar entspricht dem frühen Morgen. Eine neue Schaffensperiodesteht bevor. Wenn es wärmer wird, hat man automatisch mehr Lust, die Glieder zu dehnenund wieder mehr Bewegung zu machen. Daher lasst uns gemeinsam...
Dienstag 9.1.2024 um 18:15 Schenke Dir und Deinem Körper- und Lebensgefühl durch eine abwechslungsreiche Übungsabfolge (Asanas) und einen anschließend angeleiteten Body Scan achtsame Aufmerksamkeit, Entspannung und Ruhe. Beim Body Scan handelt es sich um eine Methode...
Soulwork wünscht euch eine frohe und erholsame Weihnachtszeit mit euren Liebsten und gleich auch einen guten Rutsch ins Jahr 2024! Wir machen Weihnachtsurlaub bis 4. Jänner. Habt also ein schönes Weihnachtsfest und denkt daran: Das Glück liegt in uns – nicht in...
Stimme dich auf das Weihnachtsfest ein! Gemeinsam werden wir mit herzöffnenden Asanas unseren Körper durch bewegen. Mit Atemwahrnehmung und Atemübungen ruhig werden und die eigenen Mitte finden, damit du besinnlich und optimistisch in das Weihnachtsfest...
Diese Yogazeit am Morgen, die Du ganz für Dich reservierst, gibt Dir Energie, um alle Herausforderungen des verlängerten Wochenendes und der Vorweihnachtszeit besser zu meistern. Gönne Dir eine achtsame, stille Zeit mit sanfter Bewegung um Körper, Geist und...
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