Start am 8. November 2021

Wir tauchen ein in eine Asanapraxis basierend auf Luna- und Hathayoga. Durch Federn, Schwingen und       Dehnen werden wir unsere Fasziennetzwerk ansprechen  und die Durchblutung fördern.

Im Vordergrund stehen  Achtsamkeit, Wahrnehmung und Entspannung.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene in gleicherweise geeignet.

Nimm bitte deine eigene Matte, eine  Decke und ev. ein Sitzkissen mit. Komme bereits in bequemer Kleidung.

5-Block – Euro 65,-

Termine:
8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12.,

Der kalendarische Herbstbeginn fällt heuer auf den 22. September um 21:20.

Bei Soulwork beginnt die Herbstyogazeit schon 9 Tage vorher mit 13. September 2021.

Bei den angebotenen Kursterminen gibt es noch offenen Plätze für Schnellentschlossene und Quereinsteiger! Du hast die Möglichkeit die Yogazeit einzeln zu bezahlen oder einen Fünfer- oder auch Zehnerblock lösen.

Für Terminbuchungen sende ein Mail an eva@soulwork.at
oder telefonische Auskünfte unter Tel.: 0043 676 62 64 574

Hathayoga, Pranayama und Tiefenentspannung

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit.

Im Mittelpunkt des Übens stehen die Körperübungen (Asanas) und die
Atmung (Prana) sowie eine aufrechte Körperhaltung.

Die Wirkung der Yogastunde wird durch eine End-Entspannung noch
vertieft.

Montag ab 13.9.2021 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr und

bei Bedarf von 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr sowie
Dienstag ab 14.9.2020 von 17:35 Uhr bis 18:50 Uhr.

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Es gilt die 3G-Regelung!
Sollte es auf Grund der Covid-Situation notwendig werden, wird der Kurs als Zoomveranstaltung weitergeführt.

Mit einer Morgenyoga-Stunde gut durchbewegt, gedehnt und erfrischt
in den Tag starten.

Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine
Lebensenergie zum fließen.

€14,- / Einheit oder Zehnerblock €120,-
10 Einheiten, Start am 2.9.2021

8:30 – 9:45 Uhr

Einstieg jederzeit möglich
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Telefonische Anmeldung unter +43 676 62 64 574
oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Liebe YogInis,
folgende Kurse werden im Herbst auf Soulwork angeboten. Die genauen Daten der einzelnen Kurse werden noch ausgeschrieben und hier auf der Homepage veröffentlicht.
Anmeldungen natürlich ab sofort möglich und erwünscht:
Telefonisch unter 0676 6264 574 oder per eMail an eva@soulwork.at

Montag Morgen Yoga
8:30 – 9:45

2x Abendkurs Montag
18:00 – 19:15
19:30 – 20:45

Abendkurs Dienstag
17:30 – 18:45
19:00 – 20:15 (wird in Präsenz und Zoom angeboten)

Donnerstag Morgen
8:30-9:45

Verbinde dich mit deiner weiblichen Kraft

Eine sanfte körperbewusste Yogapraxis, mit einer tiefen Verbindung zur inneren Mitte ist ein Weg zur Weiblichkeit und zur inneren Kraft.

Der Weg dahin geht über den Beckenboden. Wenn wir uns auf den Beckenboden fokussieren, spüren wir uns tief im eigenen Körperhaus. Dabei wächst das Bewusstsein für viele wertvolle Qualitäten, denn sie alle sind dort zuhause – die Lebensfreude, die Kreativität, alle Fruchtbarkeiten auch im übertragenen Sinne, der Genuss und die Körperfreude, das Urvertrauen…

In unserer Ahninnenreihe gibt es die starke Kraft der Liebe und eine natürliche Ordnung von Geben und Nehmen.

Wir alle sind eingebunden in diese Dynamik und können bewusst die stärkende Wirkung dieser weiblichen Kraft von unserer Mutter, Großmutter, Urgroßmutter erfahren.

In einer zweiteiligen Meditation lernst du als Gebende und Nehmende diese starke Kraftquelle kennen.

Es erwarten dich Elemente aus dem Luna Yoga mit Einbeziehung der Mondphase und systemisch stärkende Übungen mit deinen weiblichen Vorfahren. Wir verbinden diese wertvollen Möglichkeiten um mit euch den Weg nach innen anzutreten.

Wann: Freitag, 15.10. 2021 von 17:00 – 20:00

Wo: Soulwork, Mauthausener Straße 78
Kosten: € 45,-

Wir freuen uns auf deine Anmeldung!

Gabi Peterseil – Dipl. Yogalehrerin – yoga@gabipeterseil.at – 0650 24 24 348 

Roswitha Veitl – Dipl. Lebens- und Sozialberaterin – roswitha.veitl@aon.at – 0650 30 50 375

Du wirst dich über den Atem mit deinem Baby verbinden. Durch einfache aber
kraftvolle Körperübungen (Asanas) und entspannende Dehnungen, bereitest du
dich auf die Geburt vor.
Du lernst deinen Körper besser kennen (Beckenboden) und in besser wahrzunehmen.
Durch ruhige Augenblicke kannst du deine Schwangerschaft genießen und dich
einfach nur freuen.

Termine: 13.7., 20.7., 27.7., 3.8. jewels 17-18 Uhr
4 Einheiten €48,-

Anmeldung bei Gabi Peterseil unter yoga@gabipeterseil.at oder telefonisch unter 0650 24 24 34 8 und bei
Eva Hummer unter eva@soulwork.at oder unter 0676 6264574

Lass uns gemeinsam Yoga üben und die Einheit von Körper, Geist und Seele spüren!
19:00 bis 20:15 Outdoor im Zentrum von St. Georgen (genauer Ort wird dir nach der Anmeldung mitgeteilt)

Bitte um verbindliche Voranmeldung – wegen Covid-19 ist die Teilnehmerzahl begrenzt und die 3G-Regel muß erfüllt sein.

Anmeldung bei Eva unter 0676 6264 574 oder per email an eva@soulwork.at

Nimm dir Zeit für Dich und dein Baby!

Du wirst dich über den Atem mit deinem Baby verbinden.
Durch einfache aber kraftvolle Körperübungen (Asanas) und
entspannende Dehnungen, bereitest du dich auf die Geburt vor.

Du lernst dabei deinen Körper besser kennen (Beckenboden)
und ihn besser wahrzunehmen.

Durch ruhige Augenblicke kannst du deine Schwangerschaft
genießen und dich einfach nur freuen.

Jeweils Dienstag 17:00 – 18:000 Uhr im Juni 2021
Start am 1.6.2021

5 Einheiten €62,-

Anmeldung bei Gabi Peterseil unter yoga@gabipeterseil.at oder telefonisch unter 0650 24 24 34 8

und bei Eva Hummer unter eva@soulwork.at oder unter 0676 6264574

Beim Yoga mit Baby, begrüßen wir auch gerne engagierte Papas 😉 und auch Mamis, die einmal eine
Stunde für sich allein genießen wollen.

„Yoga ist für junge Mütter und Väter eine besondere Möglichkeit, sich achtsam,

bewusst und wertschätzend dem eigenen Körper zuzuwenden.“

Die Monate nach der Geburt, in der körperlicher und seelischer Umbau passiert, braucht Geduld und
Umsicht. Der Körper der Frau braucht Zeit zum Regenerieren und Tonisieren. 
Nach ca. sechs Wochen kann Mama mit leichten Yogaübungen beginnen, „normales“ Yoga erst nach
einem halben Jahr oder am Ende der Stillzeit.
Bewusstes Üben und Spüren kontra intensivem Bauchtraining!

Darum: Sanftes Yoga, das dich langsam wieder in deine Kraft kommen lässt, wird an diesen
Vormittagen im Mittelpunkt stehen.
Im Vordergrund der Rückbildungsgymnastik bei dieser Yoga-Stunde mit dem Baby steht die Bewegung
für die Eltern.

Es würden uns sehr freuen, dich und dein Baby dabei zu haben!

Start am Montag, den 3.5.2021, wobei die ersten vier Termine via Zoom angeboten werden.
Nach Möglichkeit ab 31.5. 2021 im Soulwork, Mauthausener Straße 78, 4222 St. Georgen/Gusen

Jeweils Montag von 10:00 bis 11:00, 8 Termine 

Gabi Peterseil & Eva Hummer

Preis: 95,– Euro, Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung bei Gabi Peterseil, yoga@gabipeterseil.at  (0650 24 24 34 8) oder
Eva Hummer, eva@soulwork.at (0676 62 64 574)